۲۵۰ راه نه گفتن:

اگه مشکل نه گفتن داری راه نجاتت این کتابه!

1. این کتاب بیشتر سعی داره مثال‌هایی از دنبای واقعی بیاره که ما در برخورد با اون شرایط چگونه نه بگیم و توی موقعیت‌های شایع و‌مختلفی که ممکنه پیش بیاد برامون که بله بگیم و بعد خودخوری هامون شروع بشه بیان میکنه و پاسخ میده که چی جواب بدیم

2. مثلا در محیط کار اگر این شرایط پیش اومد به این صودت جواب نه بگید. همچنین این کتاب روی عزت نفستون هم کار میکنه چرا که ادمی که از درون و احساس عزت نفس کنه در هر موقعیتی که باشه منافع خودشو در نظر میگیره متناسب با اون جواب نه به دیگران میگه.

3. درکل کتاب تجربیاتی هوشمندانه برای داشتن یک زندگی آرام و شیرین رو بهمون میگه و کمک میکنه درخواست‌های ضروری رو ز انواع غیرضروری آن تشخیص بدیم و به درستی بهشون پاسخ بدیم.

4. این کتاب به شخصه باعث شد دیدگاهم نسبت به ارزش‌های غلط که منجر به کاهش عزت نفس من می‌شد رو عوض کنم.