چطور کارهایی که از آن متنفریم را انجام دهیم

این کتاب توضیح میده که مغز ما به صورت طبیعی از کارهای سخت، پیچیده یا ناشناخته فرار می‌کنه، چون دنبال راحتی و بقاست. نویسنده با مثال‌های ساده و تکنیک‌های رفتاری نشون میده چطور با تغییر نگرش، تقسیم کردن کارها به بخش‌های کوچک، ایجاد پاداش و ساختن عادت‌های کوچک‌تر، می‌تونیم حتی کارهایی که ازشون متنفر هستیم رو بدون فشار زیاد انجام بدیم.

کتاب چطور کارهایی که از آن متنفریم را انجام دهیم برای چه کسانی مناسب است؟

برای کسایی که دائما کارها رو عقب می‌ندازن و حس و حال شروع ندارن و میخوان که بهره‌وری بیشتری داشته باشن ولی هی به تعویق میندازن.

📇 نشر : یوشیتا

📖 تعداد صفحه : ۱۲۸

📕 نوع جلد : شومیز