یک کتاب فوق فوق العاده برای کسانی که درگیر تروما بودند یا به عبارتی از این موضوع رنج میبرند و دنبال راه هایی برای درمان هستند.این کتاب به قدری با مثال های واضح موضوع تروما رو باز میکنه و شرح میده و علائم هاشو نشون میده که هر صفحه ای که تموم میکنی یه لحظه مکث میکنی و غرق در افکار میشی و به موضوع و مسائل های خودت که مدتی باهاش دست و پنجه نرم میکردی، فکر میکنی.