زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به بررسی طرحواره‌های منفی (الگوهای فکری ناسازگار) می‌پردازد که از کودکی در ذهن ما شکل گرفته‌اند و بر رفتار و احساساتمان تأثیر می‌گذارند.

نویسندگان با ارائه راهکارهای طرحواره‌درمانی، به خوانندگان کمک می‌کنند این الگوهای مخرب را شناسایی و اصلاح کنند.

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب راهنمایی کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند روابط، عزت‌نفس و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند.