در این کتاب، نویسنده بر این باور است که بزرگترین جنگ انسانها در درون ذهن آنها جریان دارد.
او با استفاده از تجربیات شخصی، به خوانندگان میآموزد که چگونه میتوانند با شناسایی و تغییر افکار محدودکننده، زندگی خود را بهبود بخشند. کتاب در چهار بخش تدوین شده است و در انتهای هر فصل، تمرینهایی برای بازسازی ذهن ارائه میدهد. در پایان کتاب، خواننده با تصویری از زندگی تازهای که میخواهد، روبهرو میشود.
کتاب برنده جنگ در ذهنت باش برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای افرادی که به دنبال تغییر درونی، رهایی از افکار منفی و ایجاد عادات مثبت در زندگی هستند، مناسب است.