اول عاشق خودت باش
کتاب اول عاشق خودت باش نوشته مارک رکلاو مربی و سخنران انگیزشی است که برخی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و همینطور یکی از بهترین کتاب های جهان به قلم او به رشته تحریر درآمده‌اند. در این کتاب روش‌هایی برای مخاطبان بیان می‌شود که با استفاده از آن‌ها می‌توانند ظرف 30 روز زندگی خود را تغییر دهند.
کتاب اول عاشق خودت باش راه‌های مقابله با عزت نفس پایین، تنش، اضطراب، احساس ناامنی و همچنین نداشتن اعتماد به نفس را به صورت جامع مورد بررسی قرار می‌دهد. به گفته این کتاب انسان چیزی نیست مگر عزت نفس. در واقع جغرافیای بیرونی یک انسان دچار تغییر نمی‌شود مگر آنکه خود فرد از درون انقلابی را شروع کند. لازمه دست یافتن به این تغییر نیز شناخت خود است.
با شناخت حقیقت درونی خود، خداوند و به طور کلی جهان هستی می‌توانید به عزت نفس برسید. این کتاب در واقع به شما می‌گوید که همه چیز به درون شما بستگی دارد. این نوع نگاه شما است که می‌تواند دنیای بیرونتان را از نو بسازد.
مارک رکلاو در اول عاشق خود باش خصوصیات درونی انسان را به شما نشان می‌دهد. مسائل کلیدی مربوط عزت نفس را بررسی می‌کند و تمریناتی موثر در همین راستا به شما ارائه می‌کند. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که با مشکلاتی مانند کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس دست و پنجه نرم می‌کنید، مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
نویسنده: مارک رکلاو
مترجم: فاطمه لطفی
ناشر: یوشیتا
سال انتشار: 1402
تعداد صفحه : 128
نوع جلد: شومیز