کمالگرای مضطرب:

با خوندن این کتاب ورژن مثبت و عملگرای خودتون بساز!

اگه احساس می‌کنید استانداردهاتون فراتر از واقعیته و دائماً به دنبال این هستین که بی‌عیب‌ونقص باشید، کتاب کمال‌گرای مضطرب برای شما و هر کمال‌گرای دیگه ای که سراغ دارید، بسیار مفید هستش.

همچنین اگه با احساس اضطراب و استرس دست‌وپنجه نرم می‌کنید و میدونید که مشکل از کمال‌گرایی شماست این راهنما بهتون نشون میده که چطور مانع خودتون برای رسیدن به موفقیت نشید و زندگیتون رو بر اساس ارزش‌های واقعی برنامه‌ریزی کنید نه توهمات و معیار های ذهنی اشتباهاتی که برای خودتون وضع کردین..

این کتاب با بیان تکنیک ها و اصولی که بتونید به راحتی به کمال‌گرایی خودتون غلبه کنید و ماهیت خودتون رو بپذیرید و بعد از درمان این مشکل کارهایی که از شروعشون میرسیدید رو استارت بزنید یا کارهای نیمه تموم خودتون رو تموم کنید.