کتاب وقتی بدن نه می گوید

وقتی بدن نه می‌گوید گاهی «نه»هایی که نمی‌گوییم، بدن‌مان فریاد می‌زند. دکتر گابور ماته در این کتاب پرده از رابطه‌ی پنهان بین استرس، سرکوب احساسات و بیماری‌های جسمی برمی‌دارد. از سرطان تا بیماری‌های خودایمنی، رد پای احساساتی هست که هرگز بیان نشده‌اند. اگر همیشه برای دیگران زندگی کرده‌ای، اگر «نه» گفتن برایت سخت است، شاید بدن‌ات دارد به جای تو حرف می‌زند… کتابی برای آن‌هایی که می‌خواهند ریشه‌ی درد را بفهمند، نه فقط درمانش را. کتاب «وقتی بدن نه می‌گوید» اثر دکتر گابور ماته، یکی از تأثیرگذارترین آثار در زمینه‌ی ارتباط بین ذهن و بدن و تأثیر استرس‌های پنهان بر سلامت جسمی است کتاب به‌ویژه برای کسانی که به دنبال درک عمیق‌تری از احساسات سرکوب‌شده و تأثیرات روانی بر بدن هستند، بسیار ارزشمند است. محورهای اصلی کتاب • استرس پنهان چگونه بدن را بیمار می‌کند؟ • احساسات سرکوب‌شده و تأثیر آن‌ها بر بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی و خودایمنی. • شخصیت‌هایی که بیشتر در معرض بیماری هستند؛ مثل افرادی که همیشه “نه” را درون خود نگه می‌دارند. • روایت‌های واقعی بیماران و تحلیل‌های علمی از تجربیات آن‌ها. • هفت رمز التیام و راهکارهایی برای بازگشت به سلامت روان‌جسمی.