کتاب درمان تروما با رویکرد اکت
کتاب «درمان تروما با رویکرد اکت» نوشته راس هریس، روانشناس و نویسنده برجسته حوزه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، است. این کتاب را انتشارات میلکان منتشر کرده است.
راس هریس یکی از شناخته‌شده‌ترین چهره‌های رویکرد ACT در جهان است و کتاب‌های او مانند «تله شادمانی» و «اکت به زبان ساده» به زبان‌های متعددی ترجمه شده‌اند. او با زبانی ساده و روان، مفاهیم پیچیده روانشناسی را برای عموم قابل فهم کرده است.
این کتاب راهنمایی ضروری، ساده‌فهم و کاربردی برای درمانگرانی است که می‌خواهند درمان آسیب‌محور را با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) تلفیق کنند. این اثر چارچوبی جامع ارائه می‌دهد که طیف وسیعی از مسائل مربوط به آسیب روانی را دربرمی‌گیرد.
از اختلال استرس پس از سانحه
و اعتیاد تا افسردگی،
اضطراب،
اختلالات خلقی،
دردهای مزمن،
شرم،
میل به خودکشی
و مشکلات دلبستگی.
محتوای کتاب و پیام اصلی
کتاب «درمان تروما با رویکرد اکت» با استفاده از گفت‌وگوهای شبیه‌سازی‌شده درمانگر-مراجع، مثال‌های بالینی و تمرین‌های عملی متعدد، برای همه درمانگران با هر سطحی از تجربه مناسب است. این کتاب با ترکیب یافته‌های علوم اعصاب، روانشناسی و روان‌درمانی، ابزارهایی نوین در اختیار درمانگران می‌گذارد تا به مراجعان کمک کنند که از گسستگی ذهنی رهایی یابند، از خودبیزاری به خودهمدلی برسند و سریع‌تر در لحظه اکنون تثبیت شوند. همچنین به مراجعان کمک می‌کند تا از افکار و احساسات پیچیده فاصله بگیرند، خاطرات آسیب‌زا را از طریق مواجهه تدریجی حل کنند و با ارزش‌های خود ارتباط تازه‌ای برقرار کرده و براساس آنها زندگی کنند.
رویکرد اکت (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) یک رویکرد رفتاری-شناختی با ریشه‌های وجودی، انسان‌گرایانه و مبتنی بر ذهن‌آگاهی است. هدف اصلی این رویکرد، کمک به افراد برای کاهش رنج روانی و ساختن زندگی‌ای غنی و معنادار است. اکت به افراد می‌آموزد که مهارت‌های روانشناختی جدیدی کسب کنند تا تأثیر هیجانات و افکار ناخوشایند را کاهش دهند و اجازه ندهند که آنها را وادار به رفتارهای ناخواسته کنند یا مانع حرکتشان در مسیر زندگی شوند.
کتاب «درمان تروما با رویکرد اکت» مناسب چه کسانی است؟
برای روانشناسان، روانپزشکان، مشاوران و تمام درمانگرانی که با مراجعان آسیب‌دیده کار می‌کنند.
همچنین دانشجویان روانشناسی و علاقه‌مندان به رویکردهای نوین درمانی
همه کسانی که می‌خواهند با یکی از مؤثرترین رویکردهای درمانی برای تروما آشنا شوند.