کتاب ذهن منسجم
این کتاب به شما ثابت میکند که شما تنبل ، دیوانه یا بی اراده نیستید ؛ بلکه ذهن شما سیستمی پیچیده از بخش های مختلف است که نیاز به رهبری دارد
چرا این کتاب با سایر کتاب‌ها متفاوت است؟ بریت فرنک، به‌عنوان کسی که خودش از اعماق اعتیاد و تروما بازگشته، این کتاب را نه با کلمات قلمبه‌سلمبه، بلکه با زبانی صریح، شوخ‌طبعانه و کاملاً کاربردی نوشته است.او به شما ثابت میکند که برای تغییر، نیازی نیست بخش‌هایی از خود را «حذف» کنید؛ بلکه باید یاد بگیرید همه آن‌ها را «رهبری» کنید.با خواندن این کتاب، شما دیگر با مغزتان نمی‌جنگید، بلکه با آن متحد می‌شوید.
از متن کتاب ذهن منسجم
ملاقات با تمامِ خود: راهنمایی برای صلح با درون
بسیاری از مـا یاد گـرفته‌ایم با بدن و ذهن‌مـان طوری رفتار کنیم کـه گویی دشمن مـا هستند. امـا بهتر است بدانید که دشمن رفاه شما درون‌تان نیست. اگـر هم چنین بود، هیچ راه فـراری وجـود نـداشت. منتقد درون شما در‌واقـع صـدای یک نگهبان است؛ نگهبانی کـه وظیفه‌اش حفظ امنیت شماست. شاید فکر کنید بـرخی نگرانی‌هـا نباید خطرناک باشند، اما همان‌طور که نمی‌توانید واکنش‌های بقا را کنترل کنید، نمی‌توانید پیش‌بینی کنید چه چیزی خشم منتقد درون‌تان را برخواهد انگیخت.